Pomegranate Extract

ชื่อสามัญ	Pomegranate Extract (สารสกัดทับทิม)
แหล่งที่มา	สารสกัดจากผลทับทิม
รูปแบบในซอง	300 mg ต่อซอง — ตรงกับโดสที่งานวิจัยด้านผิวใช้
เด่นเรื่อง	ลดริ้วรอย ผิวเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น สารต้านอนุมูลอิสระสูง

สรุป

สารต้านอนุมูลอิสระกลุ่ม polyphenol (punicalagins และ ellagic acid) ซึ่งเป็นกลุ่มที่แรงที่สุดกลุ่มหนึ่งในผลไม้

เมื่อกินเข้าไป แบคทีเรียดีในลำไส้จะเปลี่ยนเป็นสารชื่อ urolithin A ที่ช่วยปกป้องและฟื้นฟูเซลล์ผิว

งานวิจัยที่ใช้สารสกัดทับทิม 300 mg (โดสเท่ากับ CL1) นาน 60 วัน พบริ้วรอยตีนกาลดลง 48%

CL1 ใส่สารสกัดทับทิม 300 mg ต่อซอง — ตรงกับโดสที่งานวิจัยใช้

Pomegranate คืออะไร?

ทับทิมเป็นผลไม้ที่อัดแน่นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่ม polyphenol โดยเฉพาะ punicalagins และ ellagic acid ซึ่งจัดเป็นกลุ่มที่ทรงพลังที่สุดกลุ่มหนึ่งในบรรดาผลไม้ เมื่อเรากินเข้าไป แบคทีเรียดีในลำไส้จะเปลี่ยนสารเหล่านี้ให้กลายเป็นสารชื่อ urolithin A ซึ่งเชื่อว่าเป็นตัวออกฤทธิ์ที่เข้าไปช่วยปกป้องและฟื้นฟูเซลล์ผิวจากภายใน

ตัวการหลักที่ทำให้ผิวหมองและเกิดริ้วรอยก่อนวัยคือแสงแดดและมลภาวะที่เราเจอทุกวัน ทับทิมจึงช่วยลดความเสียหายตรงนี้ ทำให้ผิวดูสดใส ริ้วรอยดูจางลง และชุ่มชื้นขึ้น CL1 เลือกใส่สารสกัดทับทิม 300 mg ต่อซอง ซึ่งเป็นปริมาณที่ตรงกับโดสที่งานวิจัยด้านผิวใช้

ประโยชน์ & กลไกการทำงาน

ลดริ้วรอย ผิวดูกระจ่างใส — โพลีฟีนอลจากทับทิมช่วยลดความเสียหายของผิวจากออกซิเดชัน ทำให้ผิวเรียบเนียนและสว่างขึ้น
สารต้านอนุมูลอิสระสูง — punicalagins และ ellagic acid เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงที่สุดกลุ่มหนึ่งในผลไม้
ดูแลผิวจากแกนลำไส้-ผิว — ลำไส้เปลี่ยนสารทับทิมเป็น urolithin A ที่ช่วยปกป้องและฟื้นฟูเซลล์
เพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น — ช่วยดูแลผิวให้ดูฉ่ำและกระชับขึ้น

งานวิจัย

งานวิจัยหลัก — งานวิจัย RCT แบบมีกลุ่มเปรียบเทียบ ให้อาสาสมัครรับประทานสารสกัดทับทิม 300 mg ต่อวัน (โดสเท่ากับที่ CL1 ใส่) นาน 60 วัน พบว่า ริ้วรอยตีนกาลดลง 48% ผิวหยาบกร้านลดลง 43.3% และผิวกระจ่างใสขึ้น 42.8% รวมถึงความชุ่มชื้นที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ (Krishnakumar A et al. 2024)

หมายเหตุ: งานวิจัยนี้ใช้สารสกัดทับทิมสูตรเฉพาะที่เพิ่มการดูดซึม ตัวเลขที่ได้จึงเป็นผลของงานวิจัยนั้น CL1 ใช้โดสตรงกับงานวิจัย (300 mg) แต่ไม่รับประกันผลลัพธ์เป็นตัวเลขเดียวกันเป๊ะ

งานวิจัยเสริม — อีกงานวิจัยที่ใช้สารสกัดทับทิม 1,000 mg ต่อวัน (สูงกว่า CL1 สามเท่า) พบว่าผิวทนต่อแสงแดดได้มากขึ้น ใช้เป็นข้อมูลประกอบเรื่องการปกป้องผิวจากภายในเท่านั้น (Henning SM et al. 2019)

ข้อควรระวัง

สารสกัดทับทิม 300 mg ต่อวันอยู่ในระดับที่ปลอดภัยสำหรับการรับประทานประจำวัน ผู้ที่รับประทานยาประจำ (เช่น ยาลดไขมัน ยาความดัน) ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

อ้างอิง

Krishnakumar A, et al. (2024). Am J Transl Res 16(12):8043–8053. PMID: 39822556
Henning SM, et al. (2019). Sci Rep 9:14528. PMID: 31601842