แร่ธาตุ · Mineral
Magnesium Bisglycinate Chelate
แมกนีเซียม บิสไกลซิเนต
แมกนีเซียมรูปคีเลตที่ดูดซึมง่ายและอ่อนโยนต่อกระเพาะ

| ชื่อสามัญ | Magnesium Bisglycinate Chelate (แมกนีเซียม บิสไกลซิเนต คีเลต) |
|---|---|
| แหล่งที่มา | สหรัฐอเมริกา |
| รูปแบบในซอง | Magnesium Bisglycinate 250 mg (= แมกนีเซียมบริสุทธิ์ 50 mg) |
| เด่นเรื่อง | แมกนีเซียมรูปคีเลตที่ดูดซึมง่ายและอ่อนโยนต่อกระเพาะ |
สรุป
- แมกนีเซียมรูปคีเลตที่จับกับไกลซีน 2 โมเลกุล ดูดซึมง่ายและอ่อนโยนต่อกระเพาะ
- ไกลซีนที่จับอยู่เป็นกรดอะมิโนที่เกี่ยวข้องกับการผ่อนคลาย
- หลายคนได้รับแมกนีเซียมไม่ครบตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน
- CL1 ใส่ 250 mg (= แมกนีเซียม 50 mg) ต่อซอง เป็นตัวเติมเต็มรายวัน
Magnesium Bisglycinate คืออะไร?
แมกนีเซียมบิสไกลซิเนต คือแมกนีเซียมที่จับกับกรดอะมิโนไกลซีน 2 โมเลกุล เป็นรูปคีเลตที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายและอ่อนโยนต่อกระเพาะ ไม่ทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนเหมือนแมกนีเซียมออกไซด์ราคาถูกที่พบทั่วไป จุดที่น่าสนใจคือไกลซีนที่จับอยู่ไม่ได้เป็นแค่ตัวพา แต่เป็นกรดอะมิโนที่เกี่ยวข้องกับการผ่อนคลายด้วย จึงได้ประโยชน์สองทางจากโมเลกุลเดียว
CL1 ใส่แมกนีเซียมบิสไกลซิเนต 250 mg ต่อซอง ซึ่งให้แมกนีเซียมบริสุทธิ์ 50 mg จากสหรัฐอเมริกา
ประโยชน์ & กลไกการทำงาน
- เกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท — แมกนีเซียมเป็นแร่ที่ร่างกายใช้ในการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท
- ช่วยสร้างพลังงานระดับเซลล์ — เป็นตัวช่วยของเอนไซม์กว่า 300 ชนิดในร่างกาย
- ดูดซึมดี อ่อนโยนต่อกระเพาะ — จากรูปคีเลตบิสไกลซิเนต
- ไกลซีนเกี่ยวข้องกับการผ่อนคลาย — กรดอะมิโนที่จับอยู่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการผ่อนคลาย
ทำไมต้องเติมทุกวัน
ร่างกายต้องการแมกนีเซียมราว 400 mg ต่อวัน แต่หลายคนได้รับไม่ครบตามที่ร่างกายต้องการจากอาหารในแต่ละวัน การได้รับเสริมในรูปที่ดูดซึมง่ายทุกวันจึงเป็นการเติมเต็มที่ร่างกายใช้ได้จริง โดย 50 mg ในซองเป็นตัวเติมส่วนหนึ่งของที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน
ข้อควรระวัง
แมกนีเซียมบิสไกลซิเนต 250 mg ต่อซองอยู่ในระดับที่ปลอดภัยสำหรับการรับประทานประจำวัน ผู้ที่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
CL1 Synergy
CL1 ใส่แมกนีเซียมมาคู่กับ Vitamin D3 และ Vitamin B6 เพราะแมกนีเซียมช่วยให้วิตามินดีทำงานได้ และจับคู่กับวิตามินบี 6 ในการดูแลความผ่อนคลาย

