L-Glutamine

สรุป

• กรดอะมิโนที่พบมากที่สุดในร่างกาย เป็นเชื้อเพลิงหลักของเซลล์เยื่อบุลำไส้และเซลล์ภูมิคุ้มกัน
• เป็นหนึ่งในสามกรดอะมิโนที่ร่างกายใช้สร้างกลูตาไธโอน
• ร่างกายสร้างได้เอง แต่ช่วงเครียดหรือพักผ่อนน้อยอาจผลิตไม่พอ (conditionally essential)
• CL1 ใส่ 250 mg ต่อซอง

L-Glutamine คืออะไร?

แอล-กลูตามีนคือกรดอะมิโนที่พบมากที่สุดในเลือดและกล้ามเนื้อ ร่างกายสร้างได้เองในภาวะปกติ แต่ในบางช่วง เช่น เครียด พักผ่อนน้อย หรือออกกำลังกายหนัก ความต้องการจะพุ่งสูงจนผลิตตามไม่ทัน นักโภชนาการจึงเรียกว่า "conditionally essential" หรือจำเป็นตามเงื่อนไข

สิ่งที่ทำให้กลูตามีนสำคัญคือเป็นหนึ่งในสามกรดอะมิโนที่ร่างกายใช้สร้างกลูตาไธโอน สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่ร่างกายสร้างเองได้ CL1 ใส่แอล-กลูตามีน 250 mg ต่อซอง

ประโยชน์ & กลไกการทำงาน

• ดูแลเยื่อบุลำไส้ — เป็นเชื้อเพลิงหลักของเซลล์เยื่อบุลำไส้ที่ทำงานตลอดเวลา
• เป็นพลังงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน — เซลล์ภูมิคุ้มกันใช้กลูตามีนเป็นเชื้อเพลิงโดยตรง
• วัตถุดิบของกลูตาไธโอน — เป็นหนึ่งในกรดอะมิโนที่ร่างกายใช้สร้างกลูตาไธโอน
• เชื่อมสุขภาพลำไส้กับผิว — เมื่อลำไส้แข็งแรงและการอักเสบน้อยลง ผิวก็มักดีตาม (gut-skin axis)

ข้อควรระวัง

แอล-กลูตามีน 250 mg ต่อซองอยู่ในระดับที่ปลอดภัยสำหรับการรับประทานประจำวัน ผู้ที่ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

CL1 Synergy

กลูตาไธโอนสร้างจากกรดอะมิโน 3 ตัว คือ Glutamine, Cysteine และ Glycine ซึ่ง CL1 มีครบทั้งสามในซองเดียว พร้อมกับกลูตาไธโอนสำเร็จรูป 250 mg เพิ่มเข้าไปด้วย